Αυξήθηκε η ένταση!

Με μια προπόνηση που ολοκληρώνεται αυτή την ώρα στη Νέα Mεσημβρία συνεχίζεται το πρόγραμμα προετοιμασίας του ΠΑΟΚ. O Στέφενς φάνηκε διατεθειμένος αν αυξήσει τους ρυθμούς της προπόνησης καθώς η ένταση των ασκήσεων είναι αυξημένη σε σχέση με τις προηγούμενες μέρες. Είναι λογικό άλλωστε να αυξάνεται σταδιακά η ένταση των προπονήσεων που θα κορυφωθεί κατά την […]

Με μια προπόνηση που ολοκληρώνεται αυτή την ώρα στη Νέα Mεσημβρία συνεχίζεται το πρόγραμμα προετοιμασίας του ΠΑΟΚ. O Στέφενς φάνηκε διατεθειμένος αν αυξήσει τους ρυθμούς της προπόνησης καθώς η ένταση των ασκήσεων είναι αυξημένη σε σχέση με τις προηγούμενες μέρες. Είναι λογικό άλλωστε να αυξάνεται σταδιακά η ένταση των προπονήσεων που θα κορυφωθεί κατά την διάρκεια της προετοιμασίας στην Αυστρία.

Η προπόνηση εκτός της καθιερωμένης προθέρμανσης, που περιείχε τρέξιμο, διατάσεις και ασκήσεις τεχνικής, αφιερώθηκε σε παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο. Το πρόγραμμα τελείωσε με χαλαρό τρέξιμο στο γήπεδο και ασκήσεις αποθεραπείας.

Μόνο ο Δημήτρης Αγγελίδης ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα, καθώς βρίσκεται στο τελευταίο στάδιο αποθεραπείας του, μετά την επέμβαση στο γόνατο, στην οποία υποβλήθηκε στις αρχές του έτους. Για σήμερα έχει προγραμματιστεί και απογευματινή προπόνηση (19:30).

Στο φωτογραφικό στιγμιότυπο τρεις από τους τερματοφύλακες του ΠΑΟΚ σε ένα διάλειμμα της πρωινής προπόνησης.

  • // Πρόσφατα //
  • // Δημοφιλή //

Άλλο ένα βήμα προς τον τίτλο!

Το πιο ροκ σύνθημα του ΠΑΟΚ (video)

Έρχεται ο ατζέντης του Βαρέλα!

O Βιεϊρίνια… γνωρίζει

Άκπομ-Σφιντέρσκι στον «στρατηγό»!

Τα γούρια του Αμπέλ

Το… βιολί του ο Σαββίδης!

«Ζημιάρα… η Κηφισιά»

ΠΑΟΚτσής ούτε με… εισιτήριο!

Βουλιάζει η Πιερία λόγω ΠΑΟΚ!

Ο Λουτσέσκου πήρε το… μαστίγιο

Πρωτάθλημα και αήττητο!

«Αξίζει το πρωτάθλημα ο ΠΑΟΚ!»

Τα πάντα για τη νίκη ο ΠΑΟΚ!

Άλλο ένα βήμα προς τον τίτλο!

Το πιο ροκ σύνθημα του ΠΑΟΚ (video)

Έρχεται ο ατζέντης του Βαρέλα!

O Βιεϊρίνια… γνωρίζει

Άκπομ-Σφιντέρσκι στον «στρατηγό»!

Βουλιάζει η Πιερία λόγω ΠΑΟΚ!

Ο Λουτσέσκου πήρε το… μαστίγιο

Πρωτάθλημα και αήττητο!

«Αξίζει το πρωτάθλημα ο ΠΑΟΚ!»

Έπαθαν σοκ οι Ρουμάνοι με τον λαό!

Ώρα… πρωταθλητή για τον ΠΑΟΚ!

Το πιο ροκ σύνθημα του ΠΑΟΚ (video)

Τα πάντα για τη νίκη ο ΠΑΟΚ!

«Έχουν μειωθεί οι αντοχές»

Τραγικός…

Live: Ολυμπιακός-ΠΑΟΚ

Με 8 επαγγελματίες κόντρα στον ΠΑΟΚ!

Νέα αποχώρηση από τον ΟΣΦΠ!

Ψυχωμένος ΠΑΟΚ στο ΣΕΦ!

Θέλει Τζάκα η Ίντερ

Στημένα επεισόδια στο Σταντάρ-Άντερλεχτ;

«Καρφιά» Άσπας για Πογκμπά-Καντέ

«Έκοψε» Ρονάλντο ο Αλέγκρι

Με απουσίες κόντρα στον ΠΑΟΚ

«Η ΑΕΛ δε θα υποβιβαστεί»

Αυστηρά μέτρα στην Λάρισα!

Αποκαλύψεις Σέλουκ για ΟΣΦΠ-Τουρέ

«Εγώ είμαι ο υπεύθυνος!»

Τέλος για φέτος ο Τσιγκρίνσκι;